O que é aglutamina?
A glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial, mais abundante em nossocorpo. Está presente nas estruturas musculares e participa de várias funções no organismo. Este aminoácido é obtido por meio de processos tecnológicos, a partir de matéria-prima de origem vegetal e pode ser utilizado como suplemento alimentar, inclusive para aqueles que mantém uma dieta vegetariana ou vegana.
É no intestino que a maior parte da glutamina é metabolizada. É considerada?o combustível das células de defesa? pela taxa de consumo de glutamina pelas células do sistema imunológico. Isso significa que as células responsáveis pela nossa imunidade dependem da disponibilidade de glutamina para se nutrir, sobreviver, proliferar, funcionar e defender nosso corpo contra microrganismos nocivos à saúde, e uma baixa concentração sanguínea pode comprometer essa função das células.
Nosso corpo consome a glutamina em diversas situações, pois ela está associada ao bom funcionamento das células, com um papel importante na saúde intestinal, multiplicação celular, glicogênese e produção de energia. Apesar de produzirmos endogenamente, pode ser necessário consumir ou suplementar em certos casos como algumas enfermidades ou distúrbios, pós-cirúrgicos, lesões e exercícios de alta intensidade (situações de exaustão), pelo aumento da demanda de glutamina pelos tecidos.
Como consumir a Glutamina?
Recomendação de uso: Misturar 5g (1 medidor) em 200ml de água ou bebida de sua preferência, uma vez ao dia.
A Glutamina engorda?
O consumo adequado da Glutamina, associado à sua necessidade calórica, diária não engorda. Os processos de emagrecer ou engordar estão relacionados ao consumo total de calorias versus gasto energético diário. Consumir mais calorias do que você gasta é um dos fatores responsáveis pelo ganho de peso. Uma porção de 5g da Glutamina adicionada em 200ml de água proporciona 20kcal. Busque sempre a orientação de um nutricionista para avaliar as necessidades individuais.
Informações nutricionais:
Porção: 5,0g (1 medidor).
Ingredientes: L-Glutamina.
Não contém Glúten.
